Polarity-Therapie

Ruhe und Stille führen zum inneren Ausgleich.
Die dynamischen Körperübungen des Polarity-Yoga unterstützen
den Energie uss und steigern die Vitalität. Auch der
Selbstheilungsprozess wird aktiviert. Während der Kurse
erlernen Sie durch individuell abgestimmte Übungen, wie
Sie Konzentration und Ausdauer steigern, den Muskelapparat
kräftigen und damit die Körperhaltung stabilisieren und
erweitern können.
Ihre Gesundheit und Bewegungsfähigkeit werden verbessert
und Sie erreichen eine Harmonisierung der körperlichen und
geistigen Kräfte. Unterstützend wirkt sich das Polarity-Yoga
auch auf den Abbau von Schlackstoffen und die Anregung
des Stoffwechsels aus. Die Übungen versetzen Sie in die Lage,
mit Stresssituationen besser umzugehen.